Sağlık

Uzmanından yaz sıcaklarında Akdeniz diyeti ile beslenme önerisi

Yaz mevsiminde doğru beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Serkan Aksoy, “Özellikle Akdeniz diyeti olarak bildiğimiz beslenme modeli bu dönemlerde de en ideal beslenme modellerinin başında gelir. Omega-3 yağ asitlerinden zengin balıklar, sert kabuklu meyveler olarak tanıdığımız (ceviz, fındık, badem, fıstık, kaju gibi) yağlı tohumlar, zeytinyağı ve tam tahıllı ürünlerin yanında taze sebze meyve beslenmemizin ana çerçevesini oluşturmalıdır. Sindirimi zor olan besinlerden uzak durmak bu aylarda çok önemlidir” dedi.

Haber

İletişim Başkanı Fahrettin Altun, Erkin Koray’ın Vefatı İçin Taziye Mesajı Yayımladı

Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Fahrettin Altun, Erkin Koray’ın hayatını kaybetmesi üzerine sosyal medya hesabından paylaşım yaparak, Türkçe rock müziğin önemli isimlerinden Erkin Koray’ın vefat haberini üzülerek öğrendim. Merhuma Allah’tan rahmet; ailesine, sevenlerine ve müzik camiasına başsağlığı diliyorum ifadelerini kullandı.